Rouwverwerking.

Rouwen betekent het doorleven van al die gevoelens en emoties die als reactie komen op het verlies van een betekenisvol iemand. Afscheid nemen van een dierbare en van je oude leven is moeilijk. Er kunnen psychische, fysieke en sociale klachten ontstaan.

Het verwerken van verlies verloopt niet volgens een vast patroon in heftigheid, Ook staat er geen bepaalde tijd voor.
En het is hard werken, het kost veel energie. Pijn en verdriet zijn nu eenmaal niet te wegen en te meten.

Het onder ogen zien, het verwerken en het nemen van afscheid is nodig om nieuwe stappen te kunnen zetten. Ieder rouwproces is uniek en ieder verwerkt het verdriet op zijn eigen manier.

Liefde, aandacht en respect helpen het rouwproces goed te doorlopen.

Voor diegene die een helpende hand nodig heeft, wil ik die graag aanreiken, om samen een stukje van hun levensweg te bewandelen.

Wanneer hulp zoeken ?
Als je geen moeite meer doet om contacten te zoeken, als u geen zin meer hebt in uw hobby’s, als u slecht slaapt, als u regelmatig uitbarstingen van boosheid hebt, als u overal onverschillig tegen aan kijkt, als u vlucht in alcohol of drugsgebruik, als er door het verlies problemen in het gezin ontstaan, als u langdurig gespannen bent, als u . . . . . . . .

We gaan door vier rouwfases heen,

· Het beseffen van de realiteit
· Leren omgaan met de wirwar aan gevoelens
· Aanvaarden en een manier van leven vinden waarin je dierbare geen fysieke plaats meer inneemt
· Het leven opnieuw vorm leren geven

Uitspraken die ik vaak hoor :

“na twee maanden vond iedereen dat ik weer vooruit moest kijken, ik kon mijn verdriet bij niemand kwijt”

“het lijkt wel of iedereen het erg vindt om over mijn overleden zoontje te praten”

“het leven gaat door, je moet sterk zijn . . . . “

Verdriet slijt niet maar krijgt in de tijd een andere plaats.

In de begeleiding besteed ik aandacht aan;

Hoe voorkom ik dat ik in een isolement terecht kom ?
Hoe leer ik te leven zonder de ander ?
Hoe vind ik rust in mijn emoties ?
Hoe kom ik weer thuis bij mezelf ?
Het leven opnieuw vorm leren geven !